えのきを離乳食に取り入れるときの、下ごしらえと冷凍保存の仕方 2017年2月9日 えのき えのきは、栄養がなさそうにも思いますが、実はビタミンや食物繊維が多く含まれ、腸を整えたり、免疫力を上げたりと、・・・ 続きを読む
エリンギを生で食べると腹痛の可能性もあります 2017年2月8日 エリンギ 比較的新しいにキノコでありながら家庭で定番の食材となっているエリンギ。 見た目の美しさから何となく生で食べるこ・・・ 続きを読む
エリンギは素焼きならカロリーを気にせず食べられます 2017年2月7日 エリンギ くせも無く味わいが豊かでバターなどの油分との相性も抜群のエリンギ。 しかし、ダイエットをしている方やカロリーを・・・ 続きを読む
えのきで体重を減らすことが出来る？内臓脂肪の落とし方 2017年2月7日 えのき えのきはダイエットに効果があると言われて久しいですが、まだご存じない方に、またもう知っている方にも、もう一度、・・・ 続きを読む
