エリンギを低カロリーのまま食べるには?天ぷら・串揚げ・肉巻き・ほうれん草のソテー・味噌汁の調理のコツとは 2016年10月7日 エリンギ エリンギはキノコの一種で、低カロリーの食材としてよく知られています。実際にどれくらいのカロリーがあるのでしょう・・・ 続きを読む