「不溶性食物繊維」タグの記事一覧

腹痛の原因は、舞茸の食べすぎ?

舞茸
舞茸 食べ過ぎ 腹痛

舞茸は、栄養が豊富で食物繊維が多く、カロリーも低いので、ダイエットにもとても人気が高い食材です。 また、さまざ・・・

舞茸を美味しく調理する時のコツは?舞茸の食べ過ぎには注意下痢になる?

舞茸
舞茸 調理 注意 コツ

風味と旨味は調理方法により引き出し方が変わります。 上手に調理することで風味や旨味を壊すこと無く、舞茸をより美・・・

きくらげのアレルギーってどんな症状?原因や対策は?

きくらげ
きくらげ アレルギー 症状 原因 対策

きくらげを食べてアレルギーを起こした人もいると思います。 自分がきくらげのアレルギーか知らなかったら、不安にな・・・